Fogyókúra az élet…(?)

Mióta az eszemet tudom, mindig elégedetlen voltam a súlyommal. A második fiam születése előtt sikerült egy nagyobb fogyást véghezvinnem – erre kiderült, hogy várandós vagyok vele, így a fogyókúra befejeződött…

A második gyerek születését követően, míg kicsi volt, nagyjából tartottam azt a súlyt, amivel szülés után kijöttem a kórházból (kb. 83 kg voltam akkor). Aztán szépen lassan, alattomosan elkezdtek felfelé kúszni-mászni a kilók…

Egészen  addig, míg 98 kg lettem – ekkor kaptam észbe: tejószagúatyaúristen – ez már majdnem 100 kiló!!!

Fogyókúra

Fogyókúra

Le kell fogynom!

Sokféle diéta képbe került, többet ki is próbáltam, rendszerint sikertelenül. 4 kg volt a maximum, amit le tudtam adni, nagy koplalásokkal, de ettől lejjebb nem mozdult a súlyom…

Aztán kb. másfél-két éve elém került egy fogyókúra, ami szimpatikusnak tűnt. Ez a kúra nem kívánt éhezést, nem kívánt semmi extra különleges étkezési szokásváltást. Mégis bizalmatlan voltam. Több mint egy évig csak figyeltem több Facebook csoportban, hogy milyen eredményeket érnek el azok, aki elkezdték ezt a kúrát.

Egyre több olyan ember is sikerekről számolt be, akit régóta ismerek – tehát nem egy számomra ismeretlen írt valamit, ellenőrizhetetlenül – nekem ez sokat számít.

Gondolkodtam rajta sokat, de valamivel mindig halogattam a dolgot…

Mikor idén januárban a gyereket zenesuliba kísértem, és lihegve mentem fel azon a pár lépcsőn… akkor azt mondtam, ennek itt a vége, vagy nekem lesz végem hamarosan!

A körülmények

Eleve nehezített pályáról indultam: napi 10-12 órát dolgozom a számítógép mellett, ülve. Ez megy kb. 2 éve, ezért is rakódott rám annyi felesleg.

Meg persze azért, mert szeretek enni, és én vagyok (voltam) Gombóc Artúr reinkarnációja, aki el nem tudta képzelni a napot csoki nélkül. 
Mellé semmi sport, (majdnem) semmi mozgás.

Gombóc Artúr

Gombóc Artúr

Reggel biciklivel elkísérem a kisebbikemet a suliba, visszafelé bevásárolok, és néha elmegyek a postára, vagy heti egyszer a zenesuliig. Nagyjából ennyi. Túl nagy a súlyfeleslegem – és mellé kicsi az akaraterőm ahhoz, hogy eljárjak tornázni. A térdem is tropára van menve, kikopott a porc, így az ugrabugra sem igazán jön szóba.

Szóval ebből a “sz@rból” kellene várat építenem…

A megfigyelési időszakban nagyon sok mindent elolvastam ezekben a csoportokban, és folyton azt láttam, milyen guszta kajákat esznek. És esznek! Nem koplalnak! Ez volt a lényeg. 

Ez mind együtt vezetett odáig, hogy belekezdtem ebbe a kúrába. 

Eredményem

Két hónap alatt, napi 10-12 órás ülő munka mellett, semmi sporttal, csak ezt az étrendet követve, és az étrend kiegészítőt fogyasztva, leadtam 8,5 kilót. Szóval nem a levegőbe beszélek, ha azt mondom, működik a dolog.

2 hónap eredménye kúra Reg-enor regenor

.

Mi ez a kúra?

Ez a kúra, amit én januárban elkezdtem, tulajdonképpen nem is fogyókúra.

Valójában egy máj- és epetisztító, illetve candida kúra.

Ennek a kúrának “csak” áldásos mellékhatása a súlyvesztés – illetve soványak esetén a hízás. Az egyén ideális testsúlyának elérését biztosítja azáltal, hogy rendbe teszi az emésztési folyamatokat.

A fogyókúra, bármilyen meglepő és hihetetlen első olvasásra, azon alapul, hogy sok… ZSÍRT fogyasztunk.

Zsírral főzünk, és minden étkezésnél 3-5 dkg zsírt viszünk be.

Ez így első olvasásra borzasztóan hangzik, ugye? 🙂 Pedig nem az.

Megvan a tudományos magyarázata, hogy ez HOGYAN és MIÉRT működik. Mert működik.

Van egy tiltólistánk, amit szigorúan be kell tartani az eredményekért – de amiket szabad ennünk, azokból nagyon finomakat lehet főzni.

Első dolgom volt, hogy személyesen is kipróbáljam, mert elsődlegesen magamnak, a saját megtapasztalásaimnak hiszek.

.

Az oldalam célja

Ezen a weboldalon főként a receptjeimet gyűjtöm össze és adom közre, hogy másoknak is segíthessen, mivel nem nagyon találtam olyan részletes, képes leírásokat, amik kimondottan ehhez a kúrához alkalmazható receptekkel árasztottak volna el…

A kúra során szerzett tapasztalatokat, a kúrához tartozó információkat, kiegészítő ismereteket hosszú lenne ezen a felületen átadni. Emellett jobban hiszek abban, hogy interaktívabb, közvetlenebb módon kell átadni a szükséges tudnivalókat, olyan felületen, ahol segíteni is tudok annak, aki ezt igényli. Ezt a felületet egy Facebook csoport formájában hoztam létre.

.


>>> További információk a kúráról


 

 

Tetszett? Oszd meg! Köszi!Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestShare on LinkedInShare on RedditShare on TumblrPrint this pageEmail this to someone